Gravid normal viktuppgång

viktuppgång graviditet tabell 1 viktuppgång gravid vecka för vecka 2 bromsa viktuppgång gravid 3 när börjar man gå upp i vikt gravid 4 Om du väntar mer än ett barn så behöver du gå upp mer i vikt, normalt mellan kilo om du väntar tvillingar. Grunden för en hälsosam viktökning under graviditeten ligger i en balanserad kost och motion. För de flesta gravida kvinnor så är nedan värden lämpliga riktlinjer för hur mycket man dagligen behöver äta för att ha en sund viktuppgång. 5 Om man är ”överviktig” med BMI 25,0–29,9 är rekommenderad viktuppgång under graviditeten mellan 7,0–11,5 kilo. Om man har det som med BMI-måttet definieras som fetma, BMI över 30, är rekommenderad viktuppgång under graviditeten mellan 5,0–9,0 kilo. 6 För en kvinna med normal vikt rekommenderas viktuppgång mellan 11,5–16 kg medan kvinnor med fetma rekommenderas att gå upp kg under graviditet. – Vår metod visade sig ge en lägre total viktuppgång under graviditeten oavsett kvinnans ingångsvikt. 7 Och vad är egentligen "normalt"? Foto: Shutterstock Graviditet – hur mycket "ska" man gå upp i vikt? Publicerad: 03 mar , kl Uppdaterad: 03 mar , kl Ämnen i artikeln: viforaldrar gravidhälsa vikt och längd Visa fler Gravida väger allt mer – vilket ökar risken för komplikationer. 8 Alla som är gravida får väga och mäta sig vid sitt första besök på barnmorskemottagningen. 9 De flesta kvinnor går under graviditeten upp mellan 11 och 16 kilo. 10