Känna skuld härskartekniker

kvinnliga härskartekniker 1 härskartekniker i kärleksrelationer 2 härskartekniker på arbetsplatser 3 härskartekniker syskon 4 Lär dig känna igen och bemöta härskartekniker. Vad är egentligen härskartekniker? Här får du verktyg för att kunna hjälpa ditt barn att känna igen de ofta subtila beteenden som kallas härskartekniker, och tips på hur du och ditt barn kan bemöta dessa. 5 Påförande av skuld och skam Motstrategi: Lägg skulden på härskaren. Använd starka formuleringar som du övat på innan. Objektifiering Motstrategi: Flytta fokus tillbaka på det som är viktigt. Bemöt genom att fråga: “Hur uppfattar du det jag säger nu?” Våld och hot om våld Motstrategi: Be andra om hjälp att stödja dig. 6 Lär dig känna igen och bemöta härskartekniker. Vad är egentligen härskartekniker? Här får du verktyg för att kunna hjälpa dina elever att känna igen de ofta subtila beteenden som kallas härskartekniker, och tips på hur du och dina elever kan bemöta dessa. Sidan riktar sig till skolpersonal. 7 De förekommer både medvetet och omedvetet i alla grupper och sammanhang. Vi har alla både blivit utsatta, och själva utsatt andra. Motstrategier är konkreta tips hur man kan värja sig när man blir utsatt, det du kan göra för att bemöta och oskadliggöra ett upplevt härskarbeteende. 8 Härskartekniker är ofta subtila och svåra att upptäcka. 9 Varför känner jag som jag känner? 10 5: Påförande av skuld och skam. Den femte härskartekniken innebär att någon annan får dig att känna skam och skuld för en handling, en egenskap, en händelse eller en situation, trots att det inte är du eller din person som är den utlösande faktorn. Motstrategin: Intellektualisera. Att sätta ord på sina känslor är en hjälp. Hur. 11